Самое важное, что нужно знать о психике.

Мы все рождаемся целостными, нам всем знакомо чувство принятия себя и полной гармонии с собой и с миром. Но в процессе взросления на нас накладывают правила, нормы, ожидания, мы проживаем различные травмы и постепенно мы будто отрываем кусочки себя, своей психики, и отдаляемся от своей личности.

На удерживание всех этих кусочков вдали от себя (чтобы защитить себя от боли) мы отдаём огромное количество энергии. В какой-то момент нам уже не хватает сил, чтобы сдерживать все это, и психика начинает требовать вернуть эти кусочки обратно.

Чтобы это произошло, мы попадаем в ситуации, где проживаем такие же эмоции такой же интенсивности, что и в травме. Если мы проживаем эти состояния, то возвращаем какой-то кусочек себе; если впадаем в истерику, сопротивляемся и т.д., то просто «закапываем» все это в себе поглубже. До поры, до времени...

Единственное желание психики — вернуть нам изначальную целостность. И если мы сопротивляемся тем событиям, в которые попадаем, то просто берём отсрочку.

Это просто важно знать либо чтобы грамотно проживать разные состояния самим, либо облегчить себе путь и работать с профессионалом в любой технике, которая отзывается (это такой чит код). Главное — чтобы был ощутимый результат.

Как обычно проживаете сложные ситуации? Замечали в своей жизни повторяющиеся ситуации?