Исследуйте базовые семейства эмоций. Нажмите на континент, чтобы увидеть спектр состояний, или опишите свою ситуацию, чтобы ИИ помог вам разобраться.
Опишите, что с вами произошло, и ИИ подсветит на атласе эмоции, которые вы могли испытать.
Визуальный гид по нашему внутреннему миру: от мгновенной вспышки до всеобъемлющего шторма.
Мгновенная, врожденная реакция организма на раздражитель.
Кратковременная, интенсивная, универсальная и всегда имеет телесное проявление. Это вспышка молнии.
Длительное, осознанное состояние — наша интерпретация эмоции.
Длится дольше, связано с мышлением, субъективно и комплексно. Это наблюдение за грозой.
Целостный процесс проживания момента во всей его полноте.
Включает всё: эмоции, чувства, мысли, ощущения и смыслы. Это пребывание внутри шторма.
Событие
(Триггер)
Эмоция
(Телесная реакция)
Чувство
(Оценка и Мысли)
Переживание
(Целостный опыт)
Визуальное сравнение по ключевым параметрам (оценка от 1 до 5).
