Эмоции, Чувства, Переживания

Визуальный гид по нашему внутреннему миру: от мгновенной вспышки до всеобъемлющего шторма.

⚡️

Эмоция

Мгновенная, врожденная реакция организма на раздражитель.

Кратковременная, интенсивная, универсальная и всегда имеет телесное проявление. Это вспышка молнии.

⛈️

Чувство

Длительное, осознанное состояние — наша интерпретация эмоции.

Длится дольше, связано с мышлением, субъективно и комплексно. Это наблюдение за грозой.

🌪️

Переживание

Целостный процесс проживания момента во всей его полноте.

Включает всё: эмоции, чувства, мысли, ощущения и смыслы. Это пребывание внутри шторма.

От триггера к переживанию: Как это работает

Событие

(Триггер)

→

Эмоция

(Телесная реакция)

→

Чувство

(Оценка и Мысли)

→

Переживание

(Целостный опыт)

Сравнительная характеристика

Визуальное сравнение по ключевым параметрам (оценка от 1 до 5).

Инфографика создана на основе материалов о разнице между эмоциями, чувствами и переживаниями.